Спасибо за отзыв!
Делать несколько дел параллельно не просто и не так качественно, но иногда приходится. Например, на старте нового проекта.
Я советую разбивать день на блоки, каждый из которых будет посвящен отдельному делу (спорт, программирование, написание, …).
В этом случае мозг сможет глубже погружаться в каждый тип деятельности и выдавать результат в сжатые сроки.